Vihersmoothie

Joko vihersmoothiet on tuttuja. Meillä niitä on tehtyvälillä kyllästymiseen asti ja aina mennään ilman ohjeita. Yleensä aina lehtikaalta ja varsiselleriä, muuten sitten sovelletaan. Tässä yksi ohje joka on ihan testattu. Ja välillä on kiva syödä smoothie kulhosta lusikalla. Silloin nestettä laitetaan vaan vähemmän kuin juotavaan.

Vihersmoothie

1 lehtikaalin lehti
1 omena
pala kurkkua ja varsiselleriä
1 kiivi
1 rkl kookosöljyä
1tl spiruliinaa
minttua tai sitruunamelissaa
vettä sen mukaan kuinka juotavaa/lusikoitavaa smoothiesta haluaa
ripaus kurpitsansiemeniä